Hyvinvointi, kauneus & lempeä läsnäolo
Tervetuloa sivuilleni!
Olen Mariela Sarkima, yli 20 vuotta hyvinvointi- ja kauneusalalla toiminut yrittäjä. Olen sertifioitu kundaliinijoogaohjaaja, äänivärähtelyrentouttaja ja palautumisvalmentaja. Alkuperäiseltä ammatiltani olen meikkaaja-kampaaja.
Erityisosaamistani ovat kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jaksamiseen, itsestä huolehtimiseen ja kauneuteen keskittyvät tapahtumat, työpajat, luennot ja retriitit.
En koe olevani valmis tai ehjä, vaan kokonainen.
Itselleni se tarkoittaa lempeää hyväksyntää ja sallivaa läsnäoloa kaikilla elämän osa-alueilla, kompastelusta ja harha-askelista huolimatta. Kokemani oivallukset ja hyväksi havaitsemani työkalut ovat vuosien aikana juurruttaneet minut itseni empaattiseen kohtaamiseen, ymmärtämiseen ja hyväksymiseen. Päivittäinen oma työstöni on pitää nämä opit mukana arjessa tukemassa ja kannattelemassa omaa hyvinvointiani.
Näitä ajatuksia ja kokemuksia jaan tapahtumissani ja työpajoissani sekä tuottamissani sisällöissä.
Tervetuloa mukaan!
Tilaa uutiskirje
Tilaa uutiskirje
TAPAHTUMAT
Workshopit
Pidä inspiraatio mukana arjessa.
• • •
Workshopit ovat 2-5 tunnin mittaisia, mielenkiintoisia työpajoja, joiden aikana työstetään lempeästi erilaisia omaan hyvinvointiin, kauneuteen ja itsensä kehittämiseen liittyviä teemoja.
Lue lisää ja varaa workshop
Retriitit
Huokaise, hengitä ja hellitä hetkeksi.
• • •
Retriitillä sukelletaan oman hyvinvoinnin äärelle. Teemat ja kesto vaihtelevat muutaman tunnin city-retriiteistä viikonlopun yli kestäviin kokonaisvaltaisiin elämyksiin.
Tutustu retriitteihin
Rentoutumiset
Anna itsellesi lupa nauttia.
• • •
Äänimaljarentoutukset, lempeät läsnäolo- ja liikuntahetket sekä erilaiset hemmottelu- ja hierontatuokiot tuovat kaivatun irtioton arjen keskelle.
Tule mukaan rentoutumaan
Tilaa itsellesi räätälöity tapahtuma.
Haluaisitko järjestää kaveri- tai työporukalle oman rentoutushetken, tai vaikkapa kokonaisen hyvinvointipäivän? Työpajojen ja hemmottelutuokioiden ohjelma ja teemat ovat muokattavissa tarpeeseen sopivaksi. Myös pidemmät retriitit on mahdollista räätälöidä esimerkiksi osaksi työhyvinvointi- tai koulutusviikonloppua.
BLOGI
“Tärkeintä, muttei suinkaan helpointa, on tasapainon löytäminen ja sen ylläpitäminen.”
Tammikuussa 2013 repäisin itseni ensimmäistä kertaa kunnolla irti suorittamisesta ja aloitin nyt jo 10 vuotta kestäneen harrastuksen: syväsukeltelun kohti todellista itseäni.